筋トレメニュー, お酒とダイエット, 筋トレケガ

昨日の酒量 

ストロングシークワーサー500ml 2本
いいちこワンカップ 1本
あとは記憶が・・・

 

ビバ筋が5年間使い倒したハーフラックはコチラ→パワーテック社ハーフラック ...

筋トレメニュー, 筋トレケガ

目指しているのはこんなオヤジ。

 

ビバ筋が5年間使い倒したハーフラックはコチラ→パワーテック社ハーフラック
5年使った感想→パワーテックハーフラックを5年間使い倒してわかったこと。

...

筋トレメニュー, 筋トレケガ

nbsp;

ビバ筋が5年間使い倒したハーフラックはコチラ→パワーテック社ハーフラック
5年使った感想→パワーテックハーフラックを5年間使い倒してわかったこと。

 

筋トレメニュー

こんにちは。ビバ筋です。

ふと、これまで夕方5時ごろからスタートしていた筋トレを「朝」にやってみようかと思い立ちまして。

なぜかというと現在「酒飲みながらダイエット」を実践中(まだやってます)なのですが、夕方だ ...

筋トレメニュー

 

相変わらずの77㎏台キープ。ブレイクスルーはいつ起きるのか・・・?

 

 

どーも ビバ筋です。
昨日の筋トレ。脚と背中です。

&n ...

筋トレメニュー

 

本日の筋トレにてベンチプレス102.5㎏成功。

最後のひと押し腕プルプル状態でしたが、1年ぶりくらいのMAXタイとなりました。
いやあ、長かった。1年間100㎏すらおぼつかなくなってしまっ ...

筋トレメニュー

 

どーも ビバ筋です。

東京は午前中、えらい大雪でございました。

仕事用の車はスタッドレスタイヤを履いたまんまでお客さんから「いつまでスタッドレス履いてんの?」と笑われてましたが、私の大 ...

筋トレメニュー

ビバ筋が5年間使い倒したハーフラックはコチラ→パワーテック社ハーフラック
5年使った感想→パワーテックハーフラックを5年間使い倒してわかったこと。

どーも ビバ筋です。

筋トレメニュー

 

コロナウイルス蔓延の中、筋トレ好きのオヤジの皆様いかがお過ごしでしょうか?

ジムトレーニーの方にはキツイことになってますね。私はホームトレーニーなので全く影響ありません。
ただ減量中で体が ...

筋トレメニュー

 

どーも ビバ筋です。

 

オヤジの皆さん、バストどうですか?

 

どうですか?って聞かれてもねえ、困りますよねえ。
でもバストと言え ...