筋トレケガ

 

巻き肩が原因である左肩痛に悩んでいたワタクシですが、その後「右肩」も逝ってしまいました。

まあなんせ起き抜けが大変。スマホとメガネを探そうと枕のそばで腕を動かすといきなり激痛。

自前の ...

筋トレケガ

 

前回に引き続きましてケガ話。今度は左肩でございます。

首痛の治療に専念してまして、ミニコング先生の強烈な施術にアヘアヘしながらも快方に向かっておりましたある朝。

起きて枕もとのケータイ ...

筋トレケガ

 

8年前ぐらいから首痛を患っております。

一口に首痛といっても様々な原因があり、“頚椎椎間板”ヘルニアや“頚椎神経根症”などという恐ろしそうな名前の病気もあります。

ワタクシの場合はそん ...

トレーニングギア, 筋トレケガ

再発が怖い今日この頃・・・肩

 

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筋トレメニュー, お酒とダイエット, 筋トレケガ

昨日の酒量 

ストロングシークワーサー500ml 2本
いいちこワンカップ 1本
あとは記憶が・・・

 

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目指しているのはこんなオヤジ。

 

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「心房細動」なる病を得てしまった話は以前しま ...

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筋トレケガ, 男の顔のシミ

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暑い。とに

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