トレーニングギア

 

やってきました。我が家に「鬼」が。

 

鬼といっても我がボロ膝を強力にガードしてくれる心強い「鬼」であります。

 

例えるなら「初めて知った ...

トレーニングギア, 筋トレケガ

再発が怖い今日この頃・・・肩

 

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5年使った感想→パワーテックハーフラックを5年間使い倒してわかったこと。

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トレーニングギア, ホームジム

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こんにちは

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こんにちは

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どーも ビバ筋です。

24日にベンチプレス記録を更新しました。105㎏です。
その前2日ほど筋トレを休んでました。前回のベンチトレーニングで両肘、特に左肘と左前腕 ...

トレーニングギア

 

 

こんにちは。ビバ筋です、。
コロナ自粛の中、ホームトレーニーのオヤジの皆さん、筋トレガンガンやってますか?

本日の筋トレはベンチプレスのみ。102.5は失敗。10 ...

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ポンコツオヤジトレーニーを救え!

 

こんにちは。ビバ筋です。

 

初心者オヤジトレーニーの最初にして最大の筋トレテーマはなんと ...

トレーニングギア

 

 

オヤジの体は負荷に耐えられない! ではどうするオヤジトレーニーよ!

人生100年と言われる時代になりました。それがホントだとして50オーバーオヤジはとっくに人生の折り返し地点を過ぎてい ...