ビバ筋

筋トレ情報を漁っていたらこんな記事を発見しました。 コロナ禍の影響でおなかまわりも気になる!?? クルマさえあれば誰でもできる！ 簡単カー・エクササイズ（車内運動編） 名付けて「簡単カーエクササイズ」 ...

　～ギリギリだからこそ効くのだの巻～ 突然ですが、みなさんアブローラーやってますか？ これまでワタクシはYouTubeの「3分でシックスパック」とか「これだけで腹筋バキバキ」系の動画を見ながらせっせと ...

連休の初日の昨日、某格安酒店へカミさんとウオーキングを兼ねて出かけた。 なぜか最近は休日の夕食はワタクシがやっすいステーキを焼くことが定番となっているのだか、ステーキには必須の赤ワインをカミさんが買い ...

タイトル通り75㎏×10レップ3セットを達成。パチパチ。次回からは77.5㎏に挑戦でごんす。 ちなみに1～3の50㎏、60㎏、70㎏はアップです。 筋トレ再開して3か月。正に「牛歩のごとき歩みなれど」 ...

令和4年一発目のビバ筋ブログ。 今年は更新をもう少し真面目にやろうかと・・・検討中。 基本、筋トレの備忘録とすれば更新は可能かと。 そういうわけでタイトルのpart2の意味は、ちょうど1年前のあの道を ...

一部筋肉&フィギュアマニアで話題の「ゴールドジム ミニチュアコレクション」が手に入りました。 早速、ご紹介。 （注：ビバ筋お気に入りキャラも混入してます。） シンボルトロフィー&Tシャ ...

リンク 実はあの筋トレ界のレジェンドも使っているらしいと噂のハーフラックの　口コミ評価を調べてみた！ パワーテックハーフラック、ボディメーカーTM171に続き、今回はハーフラックの中で今最も売れている ...

パワーテックハーフラックの強力なライバル現る ワタクシ、ビバ筋が愛用しているハーフラックはパワーテック社のWB-HR14（現行品はWB-HR19）でございます。 ホームジムのラックとしてはコイツが最強 ...

ホームジムブーム来たる！今こそ決断の時！ スペースや費用の問題で「ホームジムなんてまだまだ先、夢の夢・・・」と腰が引けていたお父さんたちも、 「この状況は今後も続く可能性が高い。というかそもそも停滞し ...

巻き肩が原因である左肩痛に悩んでいたワタクシですが、その後「右肩」も逝ってしまいました。 まあなんせ起き抜けが大変。スマホとメガネを探そうと枕のそばで腕を動かすといきなり激痛。 自前の超音波治療器でか ...