ビバ筋

アーバンウオーキングも4回目となりました。 もっとアーバンをウオークしたいのですが、休みが日曜祝日しかなく且つその休みも家族に勝手に予定を入れられるのでなかなかむつかしい。 本日は嫁がいないので絶好の ...

最近、ドハマりなのが都会でのウオーキングいわゆるアーバンウオーキングであります。 ワタクシは東京在住ですが緑がわりと豊かなところで生活しておりまして、仕事も近所でだいたい済んじゃいますのでほとんど電車 ...

春から真面目に筋トレしております。 4月 5月 6月 週3から週4回の時も結構あったりして。我ながらビックリ(笑)。 正直、昨年は肩、ヒジを痛めてほとんどまともにできない状況が続いておりました。 結構 ...

筋トレ情報を漁っていたらこんな記事を発見しました。 コロナ禍の影響でおなかまわりも気になる!?? クルマさえあれば誰でもできる！ 簡単カー・エクササイズ（車内運動編） 名付けて「簡単カーエクササイズ」 ...

　～ギリギリだからこそ効くのだの巻～ 突然ですが、みなさんアブローラーやってますか？ これまでワタクシはYouTubeの「3分でシックスパック」とか「これだけで腹筋バキバキ」系の動画を見ながらせっせと ...

連休の初日の昨日、某格安酒店へカミさんとウオーキングを兼ねて出かけた。 なぜか最近は休日の夕食はワタクシがやっすいステーキを焼くことが定番となっているのだか、ステーキには必須の赤ワインをカミさんが買い ...

タイトル通り75㎏×10レップ3セットを達成。パチパチ。次回からは77.5㎏に挑戦でごんす。 ちなみに1～3の50㎏、60㎏、70㎏はアップです。 筋トレ再開して3か月。正に「牛歩のごとき歩みなれど」 ...

令和4年一発目のビバ筋ブログ。 今年は更新をもう少し真面目にやろうかと・・・検討中。 基本、筋トレの備忘録とすれば更新は可能かと。 そういうわけでタイトルのpart2の意味は、ちょうど1年前のあの道を ...

一部筋肉&フィギュアマニアで話題の「ゴールドジム ミニチュアコレクション」が手に入りました。 早速、ご紹介。 （注：ビバ筋お気に入りキャラも混入してます。） シンボルトロフィー&Tシャ ...

リンク 実はあの筋トレ界のレジェンドも使っているらしいと噂のハーフラックの　口コミ評価を調べてみた！ パワーテックハーフラック、ボディメーカーTM171に続き、今回はハーフラックの中で今最も売れている ...