筋トレケガ

筋トレ仲間 K君(二十歳)の成長が凄まじい!それに比べて・・・



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ドーモ ビバ筋です。

週に1回ウチに来て一緒に筋トレをやっているK君というハタチの男がおるのですが・・・。

こやつのここ1~2か月の筋肉の成長が半端ない。

写真がないのが残念なくらい。よくあるビフォーアフターそのまんまの変化。

2年くらい前からウチに来るようになって、受験だのなんだのあって間がかなり空いたりして大した成長はなかったのですが。

ここにきて突然の変化。

大胸筋の張り出し、背中の僧帽筋、大円筋のふくらみ、&シックスパック等見事な仕上がりで。

どうしたのかと聞くと、今年になってバイトで安定収入?が入るようなってようやくダンベルを買ったと。

親(母親)から「物を増やすな!」と厳命されていたがぶっちぎったと。(このへんは私の入れ知恵で「買っちまえばこっちのもんだぜ」と以前から吹き込んでましたがw)

加えて今年の9月に沖縄に行く予定があり、それに向けて現地でモテまくろうという極めて若者らしいアホな気持ちのいいくらいどストレート&正直&よくわかるうんうん的な理由で1か月ダイエットに勤しんでいたとのこと。(残念、コロナで中止とのこと。)

ダンベルメニューもしっかり組んで食事もサラダチキン、玉子をメインとしてカロリー計算バッチリで頑張ったらしく、なんと1か月で体重7㎏、体脂肪率7%減に成功したと。

まあ初めてのダイエットは成功しやすいものですがそれにしても立派。見習いたい・・・。

元々素直な性格で(娘の保育園時代からの同級生で昔からの知り合い)、指摘するとしっかり対応してくる。

以前、ワタクシが「おめえ、腹筋ねえじゃん。ペタっとしてんじゃん」と軽く突っ込んだことがあったらしいのですが(本人覚えてない)、それからガンガン腹筋やって見事なシックスパックを作り上げてきました。

見習いたいもんです。

それに比べて私ときた日にゃあ、腰回りを柔らかくしようとストレッチやったら翌日から軽いギックリ腰になるわ1週間かけてようやく治ったと思って軽くバックランジやったら再発するわで・・・もうボロボロですわ。ロキソニンのお世話になりっぱなし。

 

 

トシなんで若者にあまり刺激受けないように気をつけます・・・。

では皆さんもご自愛しながら

「Let's Workout!」

 

 

 


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