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筋トレグッズ

ステッパー買いました

このところのあまりの寒さに根をあげまして、一時期ハマった「アーバンウオーキング」はすっかり忘れておりますw。

なので代わりと言っては何ですが「ステッパー」なるものを購入しました。

テレビで草笛光子さんがCMやってる商品と言えばわかりやすいでしょうか。

草笛さん結構な御歳のはずですが(確認したら御年89歳!)ステッパーのおかげか知りませんがメチャクチャ若い!

アラカンオヤジなんかまだハナタレでしょうな。草笛さんから見れば。

というわけで寒さとCMに刺激されてステッパー購入に至りました。

その名も 

「鉄人倶楽部ミニステッパー」

もちろん室内履きでステップしてます。土足はちょっとね。裸足は無理。つま先当たりまくって激痛は必至。

連続使用時間は15分となっております。私は20分くらいやってますが今のところ問題なし。

20分だと1000ステップくらいかな。あまりにも時間が短いように思われるでしょうが、運動量はそこそこあるようででこのクソ寒い時期でも結構な汗をかけます。

他のステッパーの中には1時間くらいできるヤツもあるようですが金額も1桁違ったりしてますし、何と言っても「手軽」にしっかり汗かけますのでワタクシ的には重宝してます。

使用後はシリンダーがかなり熱くなります。火傷しそうなくらい。説明書には冷えるのに1時間半くらいかかると書いてた気がしますが(説明書紛失したのでうろ覚え)、カミさんが使った後30~40分したらそこそこ冷えてたのでそのくらいで使ってます。

とは言え他のステッパーですが無理に使うとシリンダー内の油が漏れ出すなんて記述もあったのでその辺は各自気をつけてください。(万一に備えてなんか敷物があったほうが良いらしい。アタシャ使ってませんが。)

そんなわけで寒い時期の強い味方「ステッパー」でございました。

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